Crazy

Jag har utsikt över hela Liseberg från mitt hotellrum. Varje gång jag tittar ut ser jag det som förut hette Lisebergstornet och som var ett fint, rofyllt, sätt att roterande se Göteborg. Nu har de byggt om det här till årets nya attraktion på Liseberg - AtmosFear - Europas högsta fritt-fallattraktion med en höjd på 146 meter. Man faller i 100 km/h i tre sekunder. Helt galet. Vem utsätter sig för det? Hmm... Jag vet inte varför, men jag kände ett starkt behov av en ordentlig adrenalinkick i går kväll. Det är långt till Kebnekaise och eftersom Liseberg är precis över gatan var det ganska enkelt. Jag fick tag i ytterligare en galning som hängde på, vi skaffade åkband, and off we went.

Vi hade tur eftersom Danny uppträdde och alla småbarn stod packade som sillar framför Stora Scenen. Det var noll kö och på någon attraktion var vi helt själva. Jag kan säga så här - jag har blivit gammal sedan sist jag var här. Jag var liksom...arg varje gång jag satte mig, fastspänd och bara väntade på att bli kastad upp och ner. Hur kan man, som sagt, göra så här mot sig själv? Och jag skrek. Jag skrek. Och skrattade. Jag tror att mitt sällskap skrattade mer åt mig än åt hur kul det var. För roligt var det ju samtidigt som det var helt idiotiskt. När jag satt 146 meter upp i luften och väntade på att släppas fritt ner mot marken, då var jag inte kaxig. Jag kommer aldrig att göra om det. Jag fick den adrenalinkick jag behövde. I dag är jag glad att stå mittemot och titta ut genom fönstret. Galningar som håller på med sådant där.

Du E' La Go Eller?

Det finns bara ett sätt att sightseea effektivt. Man springer. Nu kan jag inte kalla mitt rundspringande i Göteborg för turistande eftersom jag har bott här och kan staden utan och innan, men det är ändå kul att komma ut tidigt på morgonen och se en stad som vaknar. Det hade slutat regna också så det var sådär friskt och härligt. Mitt på Avenyn mötte jag Torsten Jansson som var ute på morgonpromenad med sin fru. Vi hejade lite snabbt i förbifarten innan jag sprang tillbaka till hotellet och åt nybakta scones till frukost. Fulladdad med energi för en dag som kräver ett huvud på skaft.

SMS:a i Sömnen

Min syster är världsmästare på att prata i sömnen. Alltså, vi har haft så kul åt henne genom åren. Nu har hon även visat att hon messar i sömnen. Vi hade en liten SMS-konversation i går kväll och det var ganska tydligt när hennes medvetande försvann.

Snälla Skor

Mitt problem nu för tiden är ju skor. Jag packar alltid med mig dubbelt så många löparskor som klackar. Det är inte många skor jag kan gå i nu, trots att de här favoriterna är ergonomiska och faktiskt säljs i löparbutiker. För aktiva affärskvinnor skulle man kunna säga. De finns för män också såklart. Spring och köp. Stylisch och bra för fötterna. En förutsättning är i och för sig att man får i fötterna. Vänster vill inte alls så de får stanna hemma även den här gången.

Djur & Natur

Det var inte många ute och sprang kvart över sex nu på morgonen. Ingen mer än jag faktiskt. Jag var ensam med djuren och naturen som vanligt. Rådjuren syntes inte till men de hade lämnat spår i form av en halvuppäten livboj. Hur tänkte de då? Hur tänkte jag när jag gick upp i ottan en söndag för att springa? Att det kunde vara skönt att springa av sig lite innan det stundar konferens i dagarna fyra, med start i dag, på andra sidan landet. Hej då Stockholm, igen.

Stor & Liten

I kväll är foten back to normal igen (översta bilden) till skillnad från i går kväll (nedersta bilden). Om det är någon som förstår sig på mina fötter så får ni hemskt gärna höra av er. Jag gör det då inte.

Crew i År

Jag fick en fin t-shirt som tack för min instats i dag. Nästa år kanske det inte står "Crew" på tröjan?

Pretty Please

Ja, frågan är - när ska kropp och själ börja samverka? Snart kanske?

Hälisättning, Nej Tack

Jag hittade bilder på mig från Göteborgsvarvet förra helgen. Det ser inte ut som att jag tar i speciellt mycket och det gjorde jag ju inte heller. På översta bilden ser det ut som att jag sätter i hälen först. Omöjligt. Det måste varit nedförsbacke? Jag kan inte springa med hälisättning. Sedan jag ändrade mitt löpsteg har löpning blivit en helt annan grej. Alla ni som sätter i hälen först, fundera på varför ni gör det. För att det står så i böckerna? Testa att springa barfota på en gräsmatta och se hur ert "naturliga" löpsteg är. Varför springer ni inte så i skor? För att ni har så nedtyngda skor av stötdämpning kanske (som jag förstår att ni behöver om ni ska låta ta kroppen ta stöten ni får när ni sätter i hälen först) som tvingar er att springa så? Alla har sin löpstil- och teknik, men snälla, bara prova. Det väntar en helt ny värld bakom stötdämpning och hälisättning, det vågar jag nästan lova. Ta det lugnt bara, låt kroppen vänja sig i sin egen takt så att ni inte skadar er. Ja, det kommer verkligen från rätt person. Ni kanske äger det tålamod som jag saknar?

Jag Ska

Jag tog mig ända upp till Stadion där start- och målgång är. Fick se dem som kom under den magiska gränsen fyra timmar gå i mål. Dessa ansiktsuttryck fick mig att bestämma mig. Det här ska jag göra. Vi får se när. När jag känner att jag kan göra det här under fyra timmar.

Speaker Pasi

Jag gick förbi och sa hej till Pasi som var speaker på Vasagatan. Det gick som på räls. Alltid lika glad.

Det Är Långt

Jag stod inte som funktionär hela dagen. Hade lite annat jag behövde få gjort under dagen så jag gick efter första varvet. Gick och tittade på dem som sprang och är ruskigt taggad på att göra det här någon gång. Kan 15 471 andra göra det här så kan jag. Huvudet skulle kunna göra det här i morgon. Jag ska bara fråga resten av kroppen om det är okej?

Snabba Fötter

Det går riktigt fort längst fram i täten alltså. Shumi Gerbaba (längst till höger på bilden längst ner) vann på 2:14:07. Isabellah Andersson (bilden i mitten) vann damklassen på 2:37:28. Då går det fort. Imponerande.

Funktionär

Jag hade lovat Hässelby att hjälpa till som funktionär i dag. Jag ska även börja springa med dem har jag sagt i flera månader nu, men klumpfötterna blir ju aldrig bra så det går ju inte. Jag kan bara springa efter dagsform och jag vet att om jag skulle springa i grupp så skulle jag frånse det och kanske göra något dumt. Det får vänta lite till, kanske ändå till hösten.

Många muggar har jag fyllt i dag och många glada löpare har jag assisterat med vatten. Att det skulle vara så kul, det visste jag inte.

Smoothiefrulle

Det blev en färgglad frukost också. Smidigt och gott det här med smoothies alltså. Passar folk i farten. And off I am.

On Top Of The Day

Min hall är väldigt färgglad. Den här morgonen startade jag med en löprunda. Med en granne. Hittade honom på Funbeat. Jättetrevlig. Multisportare.

Gårdagens några för många glas vin gjorde sig till känna. Inte bra men bättre att komma ut och "springa av sig" ett glas än att sova hela förmiddagen och sega bort dagen. Jag ska ju in till stan och servera blåbärssoppa till Stockholms marathonlöpare i dag. Då måste man vara on top. Det är jag.

Det Är Inte Sant?

Det blev ändå inte för sent hem. Jag som hade lovat mig själv en helkväll bara hemma i soffan, det blev inte riktigt så. Men ändå, jag är hemma före midnatt. Det är godkänt.

Jag tyckte att foten kändes lite konstig i skon på vägen hem. Tar av mig skon och vad ser jag? Ballongfot - igen. Nu är jag riktigt förbannad, jag som inte har sprungit alls på tre dagar. Det är alltså inte bra att vila. It's a fact. Frågan är bara - vad ska jag göra? Jag är liksom liiite trött på det här.

Trevlig Dag

Vilken trevlig dag det kom att bli. En bra blandning av business and pleasure. Fick gjort det mesta stod på att-göra-listan, och lite annat som inte fanns med på den. Sedan flera trevliga AW:s. Jag har ofta sprungit förbi det här stället och undrat när det blir min tur att sitta där? I dag hände det.

Lite Svinn

Hur gick det med tvätten förresten? Jo tack, jag lyckades bara krympa en enda tröja två decimeter på längden för lappen var ju borta. Jag hittade faktiskt ett par shorts med lappen fortfarande kvar. Den får väl stanna då. Annars får man väl räkna med lite svinn när man tvättar, eller gäller det bara mig?

Pay It Forward

Aj igen. Power yogan slutförd, tvätten klar, en massa mail besvarade. TGIF. Inte för att arbetsveckan är slut, utan för att det är ännu en rolig arbetsdag. Jag tycker att det är skönt att vara ledig också, men det är ännu roligare att jobba. Inte ens i morgon när det är lördag ska jag vara ledig. Jag ska hjälpa till vid Stockholm Marathon. Jag ska ju ändå dit och titta, så varför inte göra ett handtag? Jag tänker på alla de funktionärer som ställer upp och jobbar frivilligt upp när jag springer lopp. Pay it forward. På söndag bär det av till Göteborg och jobb där några dagar, så det blir inget långledigt för mig. Jag får bara inte glömma att vattna blommorna innan jag åker.