Det här hittade jag precis innanför dörren. Två korgar med en massa choklad och godis. De flesta skulle nog kasta sig över dem. Jag är inte det minsta sugen. Jag är ju aaaldrig godissugen. Jag slutade äta socker förra sommaren genom ett vad eftersom jag var mer eller mindre sockerberoende at the time. Jag var tvungen att ha choklad varje dag, annars blev jag sur. Det var väl en vecka eller så mer lite abstinens, men sedan var sockerbegäret borta. Jag kommer ihåg förra julen och Thanksgiving i USA. Då mer eller mindre tvingade jag i mig choklad för att inte verka oartig, men det var ju inte gott längre. Jag tycker frukt är mycket godare. Och nötter (där har ni min "last"). Det här med att sluta äta socker har bara medfört bra saker. Jag har fått mycket mer energi, har aldrig blodsockersvängningar och får bättre träningsresultat. Dessutom äter jag mycket mer mat än förut. Att jag tackar nej till kanelbullen till fikat betyder inte att jag pinar mig och är avundsjuk på de andra som glatt smaskar i sig dem. Tvärtom, jag vill helt enkelt inte ha någon. Jag äter hellre ordentligt med mat och är på strålande humör hela dagen. Så enkelt kan det vara att må bra.
4 kommentarer:
tips om hur man slutar med socker??
då kan juh jag skicka upp melvin o noah...hiihh
Enda sättet att sluta - som med alla andra beroenden - är att bara sluta och ta någon vecka med huvudvrk och abstinens. Socker är ett slags gift som kroppen naturligt inte alls behöver. Om det är EN ENDA sak man kan göra för att förbättra sin hälsa, så är det att sluta äta socker till vardags. För den som vill gå ner några kilon kommer vikten bara rasa. Tar man bort socker måste man äta MYCKET mat för att inte gå ner i vikt - förutsatt att man rör på sig genom träning och vardagsmotion.
Ja skicka hit ungarna bara! :)
Skicka en kommentar