
Jag vet att jag inte direkt är fet, men kan det bero på att jag löptränar väldigt mycket? Antagligen. Min kropp har helt förändrats det senaste året sen jag började med den här typen av träning. Kolla på professionella löpare. Är de feta? Inte direkt. Är de friska och hälsosamma? Oja. De har säkert också ett BMI under "normalt" men det är ju ganska logiskt. BMI tycker jag därför inte är ett bra mått på att mäta hälsa. Inte för att jag var direkt fet innan jag började löpträna och inte för att jag är en professionell löpare, men det finns alltså en väldigt naturlig förklaring till min kroppssammansättning. Jag tycker att sånt här är intressant. Inte så pass att jag räknar hur många kalorier jag förbränner eller får i mig för att hålla balansen. Jag hatar siffror. Jag tycker däremot att det är intressant att känna vilken skillnad det är att äta bra mat mot att äta skräpmat, eller att träna mot att inte träna. Jag tycker om att må bra. "Normalviktig" eller inte.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar