Powerfrukost

Jag har fått i en skön söndagsrutin. Jag sover tills jag vaknar (idag ändå till klockan åtta), åker till gymmet (där jag alltid är själv så tidigt en söndagsmorgon), åker sedan hem och läser tidningen och äter frukost i lugn och ro. Eftersom jag faktiskt fick behålla middagen igår hade jag energi till träningen idag. Jag har förresten kommit på vad det är som har vridit min mage ut och in. Jag säger det inte för att det bara är ett klantigt misstag av restaurangen/caféet, men en helt vanlig "matförgiftning" var det. Jag har ingen känslig mage annars så det är skönt att ha den tillbaka i normalt skick.

För att vara extra snäll mot magen gav jag den en superfrukost. På hotellet igår hade de en jättegod müsliblandning. Den kunde man köpa med sig, så jag gjorde det. Tinade lite havtorn och aronia och åt det med grekisk yoghurt. Så enkelt, så gott, så nyttigt. Åt så klart några ägg till det också. Det måste man ha om man ska bli stor och stark.