Det var tydligen deltaggarrekord på Runday Monday i kväll. Det här har spridit sig. Det är tre helt fantastiska tjejer som har startat det hela. De har varit på löparstipendier på college i USA men är nu tillbaka i Sverige och vill få fler att inse hur kul det är med löpning. Det är verkligen folk med helt olika löparbakgrund som är med och springer. En del är helt nybörjare medan andra är triathleter. Och så allt däremellan. Det funkar att träna i grupp ändå för man tränar oftast i tidsintervaller och kan springa om eller bli omsprungen. Dessutom finns det alltid tre olika pass att välja mellan, på olika nivåer.
Jag valde Oregon i dag. Där kunde man också välja att springa hälften om man ville. Jag nöjde mig faktiskt med det. Man började med att springa 800 m på bana så fort man kunde, sedan 3 km ut i ett spår nästan så fort man kunde och avslutade med 800 m på bana så fort man kunde. Jag maxade verkligen. Jag attackerade uppförsbackarna, släppte mig lös i nedförsbackarna och försökte hålla bra frekvens på benen där det var slätt.
Jag var helt slut när det var slut och hade inte orkat springa en meter till. En del galningar sprang 3 km + 800 m till men jag var så sjukt nöjd och glad med hälften. Jag var andfådd som ett grodyngel på land i ungefär tio sekunder efteråt men jag återhämtade mig snabbt. Det bästa av allt är att jag inte har ont någonstans. Jag är f-n tillbaka. Känslan är obeskrivlig.
Jag avslutade med lite tåhävningar mot en trottoarkant. Jag vill ändå inte ropa hej riktigt än. Men det ni ser på bilderna är friska löparfötter, right there.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar