Livsnjutare

Det är ett jädra tjat om LCHF nu. Plötsligt äter alla enligt LCHF. Jag har min åsikt om den här kosthållningen. Jag tycker att det är bra. Det är bra mat men det får inte gå till överdrift. Man kan inte äta hur mycket fett som helst och absolut inte av det mättade slaget.

Själv har jag ju återgått till att helt utesluta socker och så mycket kolhydrater som möjligt. Frukt och grönsaker äter jag och det räcker för mig. Istället äter jag riktig, naturlig mat och mår hur bra som helst. Klarar mig väldigt bra utan en godispåse eller en muffins till kaffet. Rödvin däremot skulle inte vilja vara utan.

För mig handlar livet främst om att må bra. Där ingår att röra på sig och att äta god mat. Kalla mig livsnjutare om ni vill, för det är jag.