RunKeeper

Jag tycker inte om att mäta och föra statistik över min träning. Jag äger flera pulsklockor men har aldrig använt någon av dem mer än en gång. Det tar bort träningsglädjen för mig.

För att ändå tala emot mig själv så använder jag alltid RunKeeper numera. Mest för att se hur långt jag springer/går/åker. Sedan är det ju alltid kul att se vilken dagsform man är i, om man sprang snabbare än sist. Men mer än så är det inte. Jag har också börjat jämföra hur stor kaloriförbrukning jag har i de olika träningsformerna. Längdskidor tar klart mest. Löpning ligger inte långt efter. Promenader tar mer än man tror och eftersom man oftast går längre tid än vad man till exempel åker längdskidor så gör man totalt åt mer kalorier under en promenad.

Allt det här är också helt oviktigt för mig, det är bara kul att ha lite koll på. Jag tränar för att jag mår bra av det och för att det är roligt. Okej, och för att jag har svårt att sitta still annars. Att jag får högre förbränning och kan äta lite extra glass på kvällen utan att mitt blodsockervärde går i taket gör ju inget heller.