Avmotivering

Jag brukar sticka ut och springa medan jag tvättar. Vad ska man annars göra? I dag är dock tredje dagen i rad som jag känner att, nej, jag ska inte springa. Fossingarna ska få vila. Det är ett gott tecken. Jag har inga problem att motivera mig till fysisk aktivitet. Tvärtom, mitt problem är att jag inte kan avmotivera mig - säga nej. Nu när den här konstanta smärtan jag har haft i fotlederna är på väg att försvinna börjar jag känna att jag har ont på andra ställen. Eller inte ont, men att andra delar av kroppen också behöver vila. Ryggen till exempel. Löpning tar hårt på svanken. Den känns lite öm, antagligen efter halvmaran förra helgen och för att jag inte har vilat efter den. Eller så är det helt enkelt så att jag bara är stel som en gammal kärring. Så är det. Lite poweryoga kanske? Då behöver jag ju inte vila helt. Jag möter mig själv på halva vägen. Börjar med en Ristretto.

Tvättråd

Uppe tidigt (inte riktigt lika tidigt som i går) och tvättar. Det behöver man göra ibland. Inviger tvättstugan i nya huset i dag då. Stora maskiner.

Min mamma har varit galen på mig genom åren. Jag hatar nämligen lappar, de som sitter på insidan av kläder. Jag klipper bort dem innan jag ens tar bort prislappen. De skaver och är ju bara i vägen. Tills man ska tvätta och tvättråden också är borta. Men, sådant vet ju mammor. Det är ju bland annat det man har dem till, för att fråga hur man ska göra saker och ting. Det är ju bara det att jag har ibland (tränings)kläder av de mest konstiga material. Då får man gissa i vilken temperatur och på vilket program man ska köra dem. Aja, hellre det än dessa förbannade lappar. Trycka tvättråden på insidan av tyget istället kanske? Bara en idé. Min mamma vill inte ha fler tvättrådsfrågesamtal på morgonen.

På Balkongen

När jag kom hem satte jag mig på balkongen för att fundera klart. Jag ville komma på varför jag har varit på så underligt humör. Jag kom på det, med en gång som tur var för det var kallt att sitta där. Nu ska jag ändra på en sak i mitt liv. Tänker inte säga vad det är för ni kommer nog att märka det ändå. God kväll.

Vårmarknad

Jag har varit på mycket märkligt humör i dag. Ledsen på något sätt, utan anledning. Hormoner? Jag tog en promenad längs med vattnet under kvällen för att fundera lite. Skönt med egentid. Jag räknade inte med att hamna på vårmarknad. Det var inte direkt rätt forum för Fivefingers. Folk tittade om man säger så. Jag tittade på Andreas Weise. Han är söt han. Sjunga kan han också.

Bra Återhämtning

Jag gjorde en återhämtningssmoothie när jag kom hem. Det blir jättegott att göra på enkel vaniljyoghurt med lite frukt och bär. Jag slänger i proteinpulver också, men det behövs egentligen inte. Generellt sätt är ju jag emot lightprodukter men det här yoghurten är för tjock att göra smoothie på om man tar den vanliga. Fit for fight för ännu en effektiv dag.

Bra Gjort

05:00 gick morgonens alarm av. 05:30 gick jag upp. Tänkte jag skulle ta igen den förlorade löprundan från i går kväll men jag har fått en inre röst som jagar mig som säger att jag ska ta det lugnt nu när mina fötter äntligen läker. Anledningen till att jag har sprungit när jag fortfarande har haft ont tror jag har varit för att jag har känt mig som något slags Moment 22 - det spelar ju ingen roll för det blir ju aldrig bra. Det hade bara gått för lång tid. Nu när jag känner att vinden har vänt känns det plötsligt meningsfullt att ta det lite lugnt.

Jag gick till gymmet och körde ett vanligt, hederligt styrkepass istället. Bra gjort Ellinor.

Löningsonsdag

I dag är det löning kom jag på. Köpte därför med mig en Pinot hem. Tänkte smaka på den efter kvällens löprunda men jag var så törstig när jag väl kom innanför dörren att jag hällde upp ett (halvt) glas direkt. Sedan blev det ingen löprunda. Jag sprang ju faktiskt långt i går och folk säger till mig att vila. Okej då, för i kväll. Jag tar en promenad istället.