Dagens Lärdom

Ajajajaj. Jag har varit på massage. En timmes helkropps. Som alltid så frågade massören vad jag har gjort? Intressant här är också att jag insåg i går när någon bad mig att ta ett djupt andetag att jag andas inte med magen, utan med brösten och typ halsen. Det gör att jag spänner mig och musklerna i nacken är som gitarrsträngar och i och med det är jag superstel även runt skuldrorna. Resten av kroppen är mjuk och fin, men där är det illa.

Vad lärde jag mig av dagens skönt smärtsamma upplevelse? Att jag verkligen måste börja prioritera massage och att jag måste börja andas med magen. Gör folk det?