Fett

Jag gjorde en sån här kroppsmätning idag igen, där man mäter kroppsfett, muskler och annat i kroppen (det ingick när jag blev medlem i gymmet så I might as well). Jag har inte världens högsta fettprocent, men det beror definitivt inte på att jag inte äter fett. Tvärtom, jag börjar undra om jag äter för mycket? Kan man göra det? Det verkar som att ju mer fett jag äter, desto mer förbränner jag. Till detta bör tilläggas att det är skillnad på fett och fett. Om jag skulle sätta mig och trycka i mig en massa chips och glass skulle det definitivt stanna kvar i kroppen, och inte skulle det vara särskilt hälsosamt. Vissa tycker säkert att jag ska göra just detta, men gör det själva först och kom och säg till mig sen hur ni mår. Jag råkar ju älska nötter, i alla färger och former. I USA äter man jordnötssmör som vi i Sverige äter Bregott och ost, så det passar mig alldeles utmärkt. Eller min nya favorit - mandelsmör. Hur gott som helst. Jag kan ta fram skeden och äta det direkt ur burken, vilket jag gör. Häromdagen när jag var bakis åt jag upp en hel burk på en gång. Oops. Morgonen efter på gymmet svettades jag som en gnu. Varför? Jo för att min förbränning kickade igång på 500%. Det är ganska häftigt hur kroppen fungerar. Jag rekommenderar inte någon som inte rör på sig mycket att äta en hel burk med nötsmör. Det är trots allt en hel del kalorier och fett där i. Glöm inte att allt är relativt. Det är en helt annan sak om ni äter en hel påse jordnötter ihop med ett sexpack öl till fotbollsfinalen på söndag. Den finns väl ingen som tror att det kan vara bra? Visst, en gång är ingen gång, men gör det inte till en vana. Det kallas i så fall att lura sig själv.